List Cook

Purpose: 紀錄煮過的菜色

學習料理、規劃飲食:
吃任何喜歡吃的東西用健康的方式。

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Focus:

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DESIRES:


2018 / 1 / 1 (一) 晚
乾煎孜然粉雞腿肉

2017 / 12 / 31 (日) 晚
牛肉片+炒青菜

2017 / 12 / 31 (日) 下午
水果優格
(香蕉 1條, 蘋果 1顆, 無糖優格 半盒)

2017 / 12 / 30 (六) 晚
紅蘿蔔蕃茄海鮮義大利麵
(紅蘿蔔 1條, 牛心蕃茄 1顆, 蝦子 6只, 花枝 6片, 義大利直麵 1份)

2017 / 12 / 29 (五) 晚
花椒辣醬炒蔬菜
(紅蘿蔔 1條, 小洋菇 1包, 蝦子 6只, 花枝 6片, 牛心蕃茄 1顆, 菠菜 半包, A菜 半包)